Melisa (Melissa Officinalis)

Nane familyasından olan melisanın latince adı ‘Melissa Officinalis’ dir. Melisa, Yunanca ‘arı’ kelimesinden türemiştir. Anavatanı Güney Afrika ve Akdeniz havzası olan melisa, ülkemizde yabani olarak hemen hemen her bölgede yetişir. Melisa dört mevsim yemyeşil olmasıyla bilinir, limon kokulu, çokyıllık otsu bir bitkidir.   

Güzel bir kokuya sahip olan melisa, insana dinginlik, hafiflik ve rahatlama hissi verir. Melisa, minik beyaz çiçeklerini yaz aylarının sonuna doğru açar. Halk arasında bal bitkisi, mavi balsam,nane balsamı, acem otu, tatlı balsam,oğul otu ve  limon otu olarak da bilinir. Melisa, eski çağlardaki insanlar tarafından tütsü olarak kullanılmıştır. Tütsünün limonsu kokusunun insanı kötülüklerden, kem gözlerden uzak tuttuğuna inanmışlardır.

Şifalı olmasıyla da bilinen melisanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

  • Stresi ve kaygıyı azaltır.
  • Uyku düzenine yardımcı olur.
  • Beynin fonksiyonlarını artırarak hafızayı güçlendirir.
  • Uçuk tedavisinde kullanılır.
  • Çay halinde tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırır.
  • Adet öncesi sendromunu (PMS) ve adet kramplarını hafifletir.